是COVID-19,过敏,流感还是感冒?如何在这个秋天保持健康:Shots -健康新闻万博manbetⅹ手机登录 在秋冬季节,咳嗽、喉咙痛和流鼻涕是很常见的,它们很少是可怕疾病的信号。但由于COVID-19今年是一个威胁,流感是一个年度危险,以下是你需要知道的。
NPR的标志 过敏、感冒、流感和COVID-19:如何做好秋季“病季”的准备

过敏、感冒、流感和COVID-19:如何做好秋季“病季”的准备

是打喷嚏或咳嗽适合COVID-19过敏的迹象,感冒,流感或?如果你也有发烧 - 上面100.4华氏度或更高的温度 - 这些症状可能是感染的信号,而不仅仅是过敏演戏了。(进食或饮水,以获得准确的测量后等待30分钟。)sestovic /盖蒂图片社隐藏标题

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是打喷嚏或咳嗽适合COVID-19过敏的迹象,感冒,流感或?如果你也有发烧 - 上面100.4华氏度或更高的温度 - 这些症状可能是感染的信号,而不仅仅是过敏演戏了。(进食或饮水,以获得准确的测量后等待30分钟。)

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你可能希望冠状病毒疫情会取消我们医生通常所认为的“病态的季节”,但由于天气凉爽秋天的信号过敏,感冒和流感在美国每年的到来,生病的季节仍对上日程。

在我的诊所,这意味着从患者担心自己的流鼻涕,咳嗽和喉咙痛访问和调用的混乱。

COVID-19的出现之前,已经是艰难的患者知道如何认真地采取这些常见的症状。过敏和感冒大多只是令人讨厌,但流感的严重情况下可以杀死。

现在,我们前所未有的时代即将与前所未有的时代融合。的流感通常杀死之间每年12000 61000人在美国,和COVID-19已经杀害了20多万,只是因为二月。

这些巨大的死亡数字加在一起可能会很可怕,尤其是如果你今年已经跳过或推迟了你的常规健康程序和医生检查。现在是时候恢复正常了:这里有一些步骤可以提高你保持健康的机会,即使是在生病的季节。

在你生病之前,与初级保健提供者建立关系

现在这样做。当你生病的时候,作为一个确定的病人可以帮助你更快地去看医生或其他医疗服务提供者。有谁已经知道你的病史,当你调用一个医生帮助,太 - 临床医生可能会感觉更舒服作出一定的治疗建议,在网上或通过电话,并会知道什么时候最好有你进来一次体检,因为你有一定的危险性因素。

保持你的免疫接种最新

初级保健提供者和药剂师可以帮助跟踪你需要的任何疫苗接种——而这些免疫接种在大流行期间尤其重要。今年秋天,和往年一样,美国疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention,简称cdc)表示,他们将在今年秋季向美国政府提供援助建议对流感疫苗几乎所有超过6个月的人,包括孕妇和老年人。该机构还建议对肺炎球菌性肺炎进行免疫接种作为儿童和65岁或65岁以上健康人(或更早一些有潜在健康问题的成年人)常规疫苗的一部分。这两种呼吸系统疾病在秋冬季节更常见,而且会变得很严重。

但其他严重的,疫苗可预防的疾病可以在你的社区流传过 -百日咳麻疹这只是个开始。和你的临床医生谈谈哪种疫苗是合适的为了你为孩子们在你的生活中。顺便说一下,等待今年的流感疫苗没有任何好处- - - - - -美国疾病控制与预防中心说九月和十月是“好的时候来接种疫苗。”

贾斯汀·奥尔蒂斯,重症监护医生和马里兰大学的医学教授,指出,疫苗是用另一种方式今年救命 - 通过帮助减少感冒和肺炎,否则资源枯竭需要打流感大流行的情况。“严重的流感可以填补我们的医院,”他说。“如果流感和肺炎赛季COVID-19一致的一拨,就会有更少的医疗资源来对待两者。”

有季节性过敏,在秋季爆发?防患于未然症状与早期治疗

虽然疫苗可以帮助防止一些呼吸道感染,但它们并不能预防豚草,花粉,灰尘或模具空气污染会引发流鼻涕、打喷嚏、眼睛发痒或流泪、头痛甚至疲劳等症状。如果你知道每年的这个时候你都在与空气传播的过敏原斗争,那就开始你的常规药物吧在症状出现之前或最初的迹象,以防止或者停止,使症状加重的炎症。过敏可以发生于任何年龄;如果你的症状都是新的,跟一个卫生保健提供者最好的治疗方案。

时机是关键,说:斯图尔特·Cohen博士他说:“我们告诉病人的一件事是,如果他们经常过敏,那就开始服用他们的非镇静型抗组胺药或使用类固醇鼻喷雾剂。他们不应该等到症状好转才开始每天服用。”

重要的是要记住,尽管过敏会引起上呼吸道症状,可能还会改变你的嗅觉,但它们不会引起发烧,而发烧在COVID-19和流感中很常见。

而且,发热来讲,准备检查一个

在家里放一支温度计,因为如果你感觉不舒服的话,通过测量体温可以很好地区分过敏和感染。只要记住真正发烧的定义——温度在或高于100.4华氏度,或38摄氏度。

发烧是帮助临床医生做出诊断并决定需要何种护理水平的一个关键症状,所以在你第一次接触时掌握这些信息是很重要的。

即使你有轻微的发烧,认识到你的医生可能会告诉你简单地休息,多喝水和“观察和等待”,看症状如何发展。许多旧的规则仍然适用,即使是在大流行:COVID-19,感冒和流感都是由病毒引起的,不滋生细菌,所以抗生素不会善待他们。

让在线工具为你工作

许多诊所现在都有在线链接,帮助你注册远程医疗预约,甚至是日常的健康维护。如果你有慢性健康问题,在感冒和流感季节到来之前,尽快打电话或上网向你的医疗服务提供者查询。临床医生可以检查你的常规药物和剂量,帮助你确保家里有充足的药物供应,还可以根据你的个人病史建议更多减少患病风险的方法。

另外,在你生病之前,要熟悉疾病控制中心的信息冠状病毒自检或者来自当地医疗保健系统的其他在线支持工具,比如这一个由约翰霍普金斯医学院放在一起。这些资源可以帮助你区分不同的症状,并提供了一种方法来搜索和联系医疗保健提供者,如果你还没有一个常规管理你的护理。

保持社交距离,戴口罩,勤洗手

我们可能会看到冠状病毒病例的激增,因为凉爽的天气迫使我们呆在室内的时间更长,所以不要放松警惕。这些现在公众卫生的基本知识熟悉甚至会在未来数月更加重要。

虽然只有凉爽的空气就足以引起流鼻涕它也可能是普通感冒、流感或COVID-19的症状,这些都是非常具有传染性的呼吸系统疾病。所以,虽然当你流鼻涕的时候戴口罩可能会不舒服,但这样做可以防止你把你的东西传染给你爱的人,还可以防止你感染上其他病毒。如果你有过敏症状,会打喷嚏,戴口罩可能更重要推进打喷嚏绝对是一个冠状病毒传播的方式

当病人问Ortiz他们是否会同时感染冠状病毒和另一种病毒,比如流感病毒时,他说“绝对会”,并提醒他们可能会感觉更难当你有上呼吸道疾病,并戴上口罩,覆盖你的鼻子和嘴巴这样呼吸“不会造成空气交换的问题,”甚至很多人哮喘慢性阻塞性肺病。戴口罩的人,即使是那些患重感冒或流感的人,也可以仍然可以获得足够的氧气

注意你的症状,了解危险信号

当呼吸系统症状开始或发生变化时,跟踪这些症状是很有帮助的,这有助于区分过敏和感染的迹象。但不要独自去做——如果你不确定的话,去找你的医生办公室,让他也去做帮你分类症状并决定的计划。如果你有慢性健康问题,尤其是肺部疾病,它在疾病的第一个迹象照顾伸手是很重要的。

你怎么知道你正在经历的是紧急情况?一些常见的红旗症状的信号,你应该拨打911包括突发胸痛或压力;新的困惑,在意识或无法保持清醒状态的改变;或缺乏氧气的任何迹象(诸如蓝色或紫色嘴唇或喘气)。

底线这个秋天:不要惊慌。别求人

不要犹豫,向你的初级保健提供者的帮助,当谈到自己的健康状况的担忧,不管多么小,因为没有人能够幸免,这是让真的生病的恐惧。医学界已经通过建立更多的方式为患者被告知,并得到指导,适应COVID-19 - 这应该是一个好消息,因为良好的沟通可以挽救生命,减轻我们都是通过挑战未来几个月内。万博manbetⅹ手机登录

克里斯汀·肯德里克(Kristen Kendrick)是华盛顿特区的一名委员会认证的家庭医生,也是美国国家公共广播电台(NPR)和乔治敦大学医学院的健康与媒体研究员。